Il corso PADI Basic Freediver è una parte del corso PADI Freediver. E’ un modo eccellente per porre solide basi alle tue capacità apneistiche. Imparerai i principi basilari dell’apnea e ti concentrerai ad esercitare le tecniche per trattenere il respiro in una piscina o in luogo dove siano presenti acque confinate.
Per iscriverti ad un corso PADI Basic Freediver devi avere compiuto 12 anni di età. Devi sapere nuotare adeguatamente e devi essere in buono stato di salute. Non sono richieste precedenti esperienze di snorkeling, nè di skin diving (snorkeling con brevi sommozzate sott’acqua), nè di apnea.
Minori di 12 anni? I bambini di 8 anni compiuti possono iscriversi al corso PADI Skin Diver.
Il corso PADI Basic Freediver è articolato principalmente in 2 fasi:
Sviluppo delle conoscenze attraverso lo studio indipendente del PADI Freediver Touch™ (il tuo istruttore può anche tenere delle lezioni in classe).
Nelle sessioni in acque confinate impari le tecniche per trattenere il respiro sia in apnea statica che in dinamica, oltre alle procedure appropriate per fare assistenza al tuo compagno. Obiettivo del corso: 90 secondi apnea statica e 25 metri di apnea dinamica.
Contatta il Centro Freediver PADI della tua zona o il tuo Freediver Instructor PADI per ricevere l’applicazione Freediver Touch PADI per il tuo tablet. Il Freediver Touch prevede uno studio interattivo che ti fornisce le informazioni di base di cui hai bisogno per fare apnea in maniera sicura e ti permette di assecondare i tuoi propri ritmi di studio.
Buone notizie – il PADI Freediver Touch include anche tutti i materiali di studio per il PADI Freediver, Advanced Freediver e per i corsi Master Freediver.
Nel corso PADI Basic Freediver, imparerai ad usare la maschera, il boccaglio e le pinne, ed userai anche una muta ed una cintura di zavorra. L’attrezzatura migliore è senza dubbio quella specifica per l’apnea, ma durante il corso potrai comunque usare, se la possiedi, la tua attrezzatura per fare snorkeling. Controlla con il nostro centro subacqueo l’attrezzatura che userai durante il corso e ricevi dal tuo Istruttore Freediver PADI tutte le informazioni che ti servono per iniziare il corso.
Impara ad andare avanti progressivamente e rimanervi più a lungo, trattenendo un solo respiro:
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